今回は番外編でオススメの和菓子を紹介します。

お金も大事ですが幸せに生きるためには健康は大事です。いくらお金や時間があっても病気してたら大変です。だから身体に良くないものの食べ過ぎは控えなくてはいけません。

ライザップの影響なのか、糖質制限も流行っています。私もなるべく低糖質なものを選んで食べるようにしています。

糖質の取りすぎは血管に悪影響なのだとか。将来、脳の血管にダメージをくらって認知症になったりしたらいやですよね。

糖尿病も怖いし。糖尿病ってひどくなると手足を切断しなきゃいけなかったり、失明に至ったりするんですよね。

ただ、私は甘いものが割と好きなので、長年その欲望との戦いが大変でした。食べたいのにがまんするって結構ツラいんですよ。

やっぱりときどきは甘いものも食べたい !

じゃあ何を食べればいいの?ということになります。

そこで私が最近よく買って食べている、0kcalの奇跡の和菓子(と自分では思っている)をご紹介します。

糖質制限している人、ダイエット中の人にオススメ。

最近、私が毎日のように食べているのが、遠藤製餡の0kcalの和菓子です。

以前からこういう商品はあったのですが、ちょっと前までは人工甘味料が入ってました。人工甘味料ってそれはそれで身体に良くない気がするのであまり私は買ってませんでした。味も正直言ってそれほどおいしくはなかったです。

しかし、これは改良されて人工甘味料不使用で、エリスリトールなども天然の甘味料を使うようになっています。味も少し良くなった気がします。

種類も結構あります。

ゼロカロリーようかん(春・夏は水ようかん(こしあん、抹茶風味)、秋・冬はしっとりようかん(こしあん、栗風味))

小豆繊維や白いんげんの繊維を使って、砂糖を使わずに作っているそう。

他の水ようかんと比べてものすごくおいしいというわけではありませんが、普通の水ようかんの味に近いです。味はあまり濃くないので少しずつ食べるとちょっと味が薄いな、と思ってしまうかもしれません。大きな一口でいただきましょう。

他にも、ゼロカロリーわらびもち、ゼロカロリーくずもち、ゼロカロリー黒糖あんみつ、ゼロカロリーおしるこ、ゼロカロリーみたらし、いちご和じゅれ、があります。チョコようかんというのもあったのですが、残念ながら私の口にはあまり合いませんでした。

近所のイトーヨーカドー、相鉄ローゼンには売られていましたが、ダイエーには置いていませんでした。

遠藤製餡のホームページから通販で買う場合、5000円以上なら送料無料、まとめ買いすると20%OFFになる商品もあります。
興味がある方は下のリンクから遠藤製餡のホームページをのぞいてみてください。